Méditation au collège

Le collège dans lequel je travaille m’a proposé de donner des cours de Yoga le matin pour les élèves. J’ai donc proposé 10 minutes de Yoga suivis d’une séance de méditation de 20 minutes. Je leur ai dit que la méditation permet de dépasser ses problèmes et les fait disparaître de l’esprit. J’ai 16 étudiant qui suivent ces cours maintenant et de plus en plus de jeunes me demandent de suivre le cours. On voit bien à leur expression qu’ils sont vraiment impliqués.

Mike, USA